호이쩐의 이모저모

무한도전 20주년을 기념하여 특별한 마라톤 이벤트가 개최됩니다. 이 행사는 팬들과 함께하는 축제의 장으로, 다양한 프로그램과 이벤트가 준비되어 있습니다.  

2025.04.11 8pm 예매창이 열렸는데요!
예매에 성공했어요!!

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🏃‍♂️ 무한도전 20주년 마라톤 개요
• 행사명: 무한도전 Run with 쿠팡플레이 
• 일시: 2025년 5월 25일(일) 오전 8시 
• 장소: 서울 여의도공원 
• 코스: 10km 순환 코스 
• 특징: 코스 곳곳에 무한도전 명장면을 재현한 포인트와 포토존이 마련되어 있어, 달리면서 추억을 되새길 수 있습니다. 

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🎟️ 참가 신청 안내
• 신청 시작일: 2025년 4월 11일(금) 오후 8시 
• 신청 방법: 쿠팡플레이 모바일 앱을 통해 신청 
• 참가 자격: 쿠팡 와우회원 
• 참가비: 99,900원 (티켓 수수료2000원)

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🎁 참가자 혜택 및 현장 이벤트

레이스팩 제공
레이스팩에는 배번호표, 티셔츠 (FCMM), 반바지, 양말, 헤어밴드, 짐색, 키링, 마녀공장 as you wish 무한키트 3종, 대상웰라이프 뉴케어 SPORTSIX 리바이탈 드링크 1팩, 익스트림 블랙마카 젤리스틱 1포, 베로카 멀티비타민앤미네랄 15정 1팩이 포함됩니다.


ℹ️ 유의사항
•연령 제한: 만 13세 이상 참가 가능 (13세 미만은 보호자 동반 시 참가 가능) 
•완주 시간 제한: 1시간30분
•의료 지원: 전 구간에 의료 지원팀 및 안전 요원 배치 

8시 땡! 하고 접속하니제 앞에 약 1500명의 사람들이있었습니다

접속이 되면 티켓 수를 선택하는 창이 나옵니다

매수를 선택하면 참가자의 정보를 입력하는 란이 나오는데요.

배송받을 주소와 연락처, 레이스팩 옷의 사이즈 선택, 참가자의 생년월일과 마라톤 기록 등을 적는 란이 나옵니다

결재까지 하면 쿠팡플레이의 안내문자를 받으실 수 있어요!

예매후에 다시 들어가보니 매진이더라구요,, 10분도 안되서 매진된 것 같아요
이제는 취소표를 노려야합니다🥹


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예매후의 참가자 정보 변경은 불가능하다고 하네요
부정거래를 막고자 하는 정책이겠지요
레이스팩을 받을 주소는 변경가능합니다. 4/25 전까지는요!

5월의 끝자락 무도키즈들 여의도에서 만나요~

경기도 청년복지포인트 사업은 경기도에 거주하며 중소·중견기업 또는 비영리법인에서 근무하는 청년 노동자들의 복리후생 향상과 경제적 지원을 위해 마련된 제도입니다. 이 사업을 통해 연간 최대 120만 원의 복지포인트를 지급받아 다양한 복지 서비스를 이용할 수 있습니다.

**지원 대상 및 자격 요건:**

- **연령:** 만 19세 이상 ~ 만 39세 이하 (병역의무 이행 기간만큼 신청 연령 연장 가능, 최대 3년)
- **거주지:** 신청일 기준 경기도 주민등록상 거주자
- **근무 조건:**
  - 경기도 소재 중소·중견기업, 소상공인 업체, 비영리법인(공공기관 제외) 재직자
  - 주 36시간 이상 근무
  - 동일 사업장에서 3개월 이상 재직 중인 자
- **소득 기준:**
  - 최근 3개월 평균 건강보험료 118,500원 이하 (월 급여 약 334만 원 이하)
  - 4대 사회보험 미가입자의 경우, 최근 3개월 평균 급여 334만 원 이하

**지원 내용 및 지급 방식:**

- **지원 금액:** 연간 최대 120만 원을 분기별로 30만 원씩 지급
- **지급 방식:** 지정된 온라인 복지몰인 '경기청년몰'에서 현금처럼 사용 가능한 포인트로 지급
- **사용처:** 문화생활, 자기계발, 건강관리 등 다양한 상품과 서비스 구매 가능

**신청 방법 및 일정:**

- **신청 절차:**
  1. 경기도일자리재단 청년노동자지원사업 홈페이지에 접속하여 온라인 신청서 작성
  2. 필요 서류 제출 (공공 마이데이터 동의 시 일부 서류 생략 가능)
  3. 심사 결과 확인 및 포인트 지급
- **모집 일정:** 2025년에는 연중 3차례 모집 예정이며, 각 차수별 신청 기간은 공식 홈페이지를 통해 공지

**유의 사항:**

- 제출 서류는 접수 기준일 이후 발급된 서류만 인정
- 공공 마이데이터 활용에 동의한 경우 일부 서류 제출 생략 가능
- 대리인 신청은 불가하며, 신청자 본인이 직접 신청해야 함
- 지원금은 반드시 신청자 본인이 수령해야 하며, 대리 수령은 불가
- 지원 기간 동안 자격 조건을 유지하지 못할 경우 지원이 중단될 수 있음

자세한 사항과 최신 공고는 경기도일자리재단 청년노동자지원사업 홈페이지를 통해 확인하시기 바랍니다. 

경기도 중소기업 청년 노동자 지원사업은 경기도에 거주하며 중소기업에 근무하는 청년들의 경제적 부담을 줄이고 장기 근속을 유도하기 위해 시행되는 제도입니다.

2025년도부터 달라진 사업을 안내 해 드릴게요

**지원 대상 및 자격 요건:**

- **연령:** 만 19세 이상 39세 이하의 청년
- **거주지:** 신청일 기준 경기도에 주소를 둔 자
- **근무 조건:** 경기도 소재 중소기업에서 주 36시간 이상 근무하며, 최소 3개월 이상 재직 중인 자
- **소득 기준:** 최근 3개월 평균 월 급여 334만 원 이하인 자

**지원 금액 및 지급 방식:**

- **지원 금액:** 반기별 120만 원씩, 최대 2년간 최대 480만 원을 경기지역화폐로 지급
- **지급 방식:** 참여자 명의 지역화폐(카드형 또는 모바일형)에 지원금을 지급합니다. 단, 거주지 또는 근무지 해당 지역화폐로만 지급합니다.

**신청 방법:**

- **신청 기간:** 연마다 다를 수 있으므로, 경기도청 공식 홈페이지나 관련 기관의 공지를 수시로 확인해야 함
- **신청 절차:**
  1. 경기도청 홈페이지 접속
  2. 신청서 다운로드 및 작성
  3. 필요한 서류와 함께 온라인 제출

- **필요 서류:**
  - 주민등록증 사본
  - 재직증명서
  - 소득증명서
  - 기타 추가 서류는 공식 홈페이지에서 확인

**유의 사항:**

- 다른 자산 형성 지원사업(예: 청년내일채움공제 등)과 중복 참여가 제한될 수 있으므로, 신청 전에 확인이 필요
- 지원 기간 동안 경기도 내 거주 및 중소기업 재직 상태를 유지해야 하며, 조건 미충족 시 지원이 중단될 수 있음
- 신청 결과는 보통 2주 이내에 이메일로 통보되므로, 수시로 확인해야 함

** 2025 모집기간 **

작년까지만 해도 4월, 9월 연 2회 모집을 했는데 25년도부터 변경이 있더라구요,

챗봇에게 물어보니 25년도 10월경에 사업이 시작된다고 합니다.

제로 웨이스트(Zero Waste) 라이프스타일은 자원을 절약하고, 쓰레기를 최소화하며, 환경을 보호하는 생활 방식입니다. 가정에서 제로 웨이스트를 실천하기 위해서는 일상적인 소비 습관을 바꾸고, 재활용을 통해 자원을 효과적으로 재사용하는 것이 중요합니다. 재활용은 단지 버려지는 물건들을 모아 놓는 것뿐만 아니라, 우리가 사용할 수 있는 자원으로 변환하는 과정입니다. 이 글에서는 가정에서 쉽게 실천할 수 있는 제로 웨이스트 재활용법에 대해 알아보겠습니다.

1. 분리배출의 철저한 실천

재활용을 잘 실천하기 위한 첫 번째 단계는 분리배출입니다. 많은 가정에서는 재활용할 수 있는 쓰레기와 일반 쓰레기를 구분하지 않고 섞어서 버리는 경우가 많습니다. 그러나 분리배출을 통해 재활용 가능한 자원을 정확하게 선별하고, 재활용률을 높이는 것이 중요합니다. 종이, 플라스틱, 유리, 캔 등 재활용이 가능한 자원은 분리해서 버려야만 다시 활용할 수 있습니다. 또한, 유리병이나 플라스틱 용기는 반드시 깨끗하게 씻어야 재활용이 가능합니다. 이물질이 남아 있으면 재활용 과정에서 문제가 발생할 수 있기 때문에, 반드시 깨끗이 세척하고 배출하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

2. 음식물 쓰레기 재활용과 퇴비화

음식물 쓰레기는 가정에서 발생하는 가장 큰 양의 쓰레기 중 하나입니다. 하지만 음식물 쓰레기 재활용은 매우 중요한 제로 웨이스트 실천 방법입니다. 가정에서 발생하는 음식물 쓰레기는 단순히 버리지 말고, 퇴비화를 통해 유기농 퇴비로 변환하여 식물 재배에 활용할 수 있습니다. 푸드 컴포스터나 실내 퇴비화기를 이용하면 집에서도 쉽게 퇴비를 만들 수 있습니다. 이를 통해 유기물 쓰레기를 자연스럽게 분해시켜 비료로 활용할 수 있고, 동시에 쓰레기 매립을 줄일 수 있습니다. 또한, 음식물 쓰레기를 줄이는 노력도 중요합니다. 식사 전에 적당량을 준비하고 남은 음식은 다음 식사에 재활용하여 음식물 쓰레기 발생을 최소화할 수 있습니다.

3. 재사용 가능한 물건으로 대체하기

제로 웨이스트를 실천하는 데 있어, 재사용 가능한 물건을 사용하면 재활용뿐만 아니라 쓰레기 발생 자체를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 플라스틱 랩을 대신하여 천 랩이나 비닐백 대신 재사용 가능한 장바구니를 사용하는 방식이 있습니다. 또한, 텀블러나 식기 세트를 사용하면 일회용 컵이나 플라스틱 식기를 줄일 수 있습니다. 가정에서 발생하는 일회용품을 가능한 한 재사용 가능한 제품으로 바꾸는 것이 중요합니다. 종이 타월 대신 천 손수건을 사용하거나, 플라스틱 용기를 대신하여 유리 용기나 스테인리스 용기를 사용하는 등의 작은 변화가 큰 차이를 만듭니다. 이와 같이 재사용 가능한 제품을 도입하면, 쓰레기를 줄이는 데 매우 효과적입니다.

4. 수리 및 리폼을 통한 재활용

옷이나 가전제품 등 가정에서 사용하는 물건들이 낡거나 손상되었을 때 바로 버리지 말고, 수리하거나 리폼을 통해 계속 사용할 수 있습니다. 옷 수선을 통해 구멍이 난 옷을 다시 사용할 수 있으며, 가전제품도 수리하여 오래 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 오래된 의자를 리폼하거나, 책상을 다시 칠해 사용하는 등의 방법은 새로운 제품을 구매하지 않고 자원을 절약하는 방법입니다. 또한, 유리병이나 플라스틱 용기는 다용도로 활용할 수 있습니다. 유리병은 꽃병이나 음료수 용기로 재사용하거나, 플라스틱 용기는 정리함이나 화분으로 사용할 수 있습니다. 가정에서 사용되는 물건을 수리하고 리폼하는 것은 버려지는 쓰레기의 양을 줄이는 효과적인 방법입니다.

마무리

가정에서 제로 웨이스트 재활용법을 실천하는 것은 환경을 보호하고, 자원을 절약하는 중요한 방법입니다. 분리배출, 음식물 쓰레기 재활용 및 퇴비화, 재사용 가능한 물건의 사용, 그리고 수리 및 리폼을 통해 우리는 쓰레기 발생을 줄이고 자원을 재활용할 수 있습니다. 제로 웨이스트 라이프스타일은 작은 실천에서부터 시작되며, 일상 속에서 점진적인 변화를 가져올 수 있습니다. 오늘부터라도 가정에서 실천할 수 있는 재활용법을 시작하여 환경 보호에 기여하는 삶을 살아보세요.

제로 웨이스트(Zero Waste) 라이프스타일은 쓰레기를 줄이고, 자원을 효율적으로 사용하는 삶의 방식으로, 환경 보호를 지향하는 중요한 방법입니다. 많은 사람들이 제로 웨이스트를 실천하기 위해 음식이나 생활용품에서부터 시작하지만, 의류도 우리가 놓쳐서는 안 될 중요한 분야입니다. 패스트 패션의 소비가 증가하면서 의류 폐기물이 급증하고 있으며, 이는 환경에 큰 영향을 미치고 있습니다. 제로 웨이스트를 실천하기 위한 의류 관리와 재사용 아이디어를 소개하며, 더 지속 가능한 패션을 선택할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

1. 소중히 관리하고 오래 입기

제로 웨이스트를 실천하려면 의류의 수명을 늘리는 것이 매우 중요합니다. 옷을 오래 입는 것은 쓰레기를 줄이는 가장 효과적인 방법입니다. 의류를 자주 교체하는 대신, 기존에 가지고 있는 옷들을 잘 관리하여 오랫동안 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 옷에 대한 애착을 갖고, 자주 입지 않는 옷이라도 다양한 방식으로 스타일링을 변형하거나, 계절에 맞게 착용하는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 세탁 방법에도 주의가 필요합니다. 너무 자주 세탁하지 않고, 세탁 시 찬물 세탁을 하고, 건조기보다는 자연 건조를 하는 것이 옷을 오래 입을 수 있는 방법입니다. 옷을 다림질하거나 뜨거운 물에 세탁하는 등의 과도한 세탁은 옷의 질감을 손상시켜 쉽게 낡게 만듭니다.

2. 리폼과 업사이클링

기존의 의류를 그대로 버리지 말고 리폼하거나 업사이클링하는 것도 제로 웨이스트 의류 관리의 중요한 부분입니다. 리폼은 옷의 디자인을 바꿔 새로운 스타일을 만드는 방식으로, 낡은 옷을 새롭게 탈바꿈시킬 수 있습니다. 예를 들어, 청바지의 밑단을 잘라 반바지로 만들거나, 오래된 티셔츠를 잘라 에코백이나 패치워크 형태로 재탄생시킬 수 있습니다. 또한, 업사이클링은 기존 의류를 다른 용도로 활용하는 방법입니다. 예를 들어, 낡은 셔츠는 청소용품으로 활용하거나, 베개 커버나 쿠션 커버로 바꿀 수 있습니다. 리폼과 업사이클링은 옷을 버리지 않고 새로운 용도로 활용하여 자원을 절약하고, 쓰레기를 줄이는 방법입니다.

3. 중고 의류 구매 및 교환

새로운 옷을 구매하는 대신 중고 의류를 구매하거나, 의류 교환을 하는 방법도 제로 웨이스트를 실천하는 좋은 방법입니다. 중고 의류 가게나 온라인 중고 마켓을 이용하면, 새로운 제품을 사는 것보다 자원 소비를 줄일 수 있으며, 기존에 존재하는 의류를 재사용하는 데 기여할 수 있습니다. 또한, 의류 교환 행사에 참여하거나 친구들과 옷을 교환하면, 불필요한 소비를 줄이고, 새로운 스타일을 손쉽게 얻을 수 있습니다. 이렇게 중고 의류 구매나 교환은 자원을 절약하고, 의류 폐기물을 줄이는 데 매우 효과적인 방법입니다. 패스트 패션을 줄이고 지속 가능한 패션을 선택하는 좋은 대안이 됩니다.

4. 의류 수선과 수리

의류를 손상시키지 않고 오랫동안 입으려면 수선과 수리가 필수입니다. 구멍이 난 옷이나 단추가 떨어진 옷은 쉽게 버려지지만, 이를 수선하여 계속 사용할 수 있습니다. 작은 수선은 손바느질로 쉽게 할 수 있으며, 보다 전문적인 수리가 필요하다면 의류 수선집에 맡기는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 구멍 난 스웨터를 패치워크로 덮거나, 손상된 청바지는 허리나 다리 부분을 수정하여 착용할 수 있습니다. 가죽 제품이나 가방도 수리하거나, 낡은 신발을 새로 리폼하여 오랫동안 사용할 수 있습니다. 이렇게 수선과 수리는 옷을 버리지 않고 계속 활용하는 데 중요한 역할을 하며, 의류를 폐기물로 만들지 않고 자원의 낭비를 방지할 수 있습니다.

마무리

제로 웨이스트 의류 관리는 우리가 의류를 소비하는 방식을 변화시키는 중요한 방법입니다. 옷을 오래 입고 관리하는 것, 리폼과 업사이클링을 통해 기존 의류를 재사용하는 것, 중고 의류 구매와 교환을 통해 자원을 절약하는 것, 그리고 수선과 수리로 의류를 수명 연장하는 방법은 모두 지속 가능한 패션을 실천하는 데 필수적인 요소들입니다. 제로 웨이스트를 실천하며 환경을 보호하고, 자원을 절약하는 방법을 통해 우리는 더 나은 지구를 만들 수 있습니다. 오늘부터라도 제로 웨이스트 의류 관리에 대한 작은 실천을 시작하며, 더 지속 가능한 삶을 살아보세요.

제로 웨이스트(Zero Waste) 라이프스타일은 쓰레기와 자원을 최소화하며 환경을 보호하려는 목표로 실천하는 생활 방식입니다. 그중에서도 플라스틱은 우리의 일상에서 많이 소비되는 자원이지만, 환경에 미치는 해로운 영향을 고려할 때 줄여야 할 가장 중요한 항목 중 하나입니다. 쇼핑을 할 때 사용하는 플라스틱은 많은 양의 쓰레기를 만들어 내며, 해양 생물 및 생태계에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 제로 웨이스트 실천을 통해 플라스틱 사용을 줄이고, 환경을 보호할 수 있는 방법들을 소개하려고 합니다.

1. 재사용 가능한 용기와 가방 사용

제로 웨이스트 쇼핑의 첫 번째 팁은 재사용 가능한 용기와 가방을 사용하는 것입니다. 대부분의 사람들이 마트에서 쇼핑할 때, 플라스틱 봉지나 일회용 용기에 제품을 담습니다. 이는 쉽게 쌓여서 쓰레기가 되지만, 재사용 가능한 쇼핑백과 용기를 사용하면 플라스틱 소비를 크게 줄일 수 있습니다. 쇼핑을 갈 때마다 자신만의 에코백을 가지고 가고, 유리병이나 스테인리스 용기를 준비해서 원하는 상품을 담는 것이 좋습니다. 예를 들어, 벌크 코너가 있는 마트에서는 곡물이나 견과류, 세제 등을 용기에 담아 포장 없이 구입할 수 있습니다. 재사용 가능한 장바구니와 텀블러도 플라스틱 사용을 줄이는 데 도움이 되며, 그만큼 환경을 보호하는 데 큰 기여를 할 수 있습니다.

2. 포장 없는 제품 구매

플라스틱을 줄이는 또 하나의 중요한 방법은 포장이 없는 제품을 구매하는 것입니다. 대부분의 식품이나 생활용품은 플라스틱 포장이나 비닐봉지로 감싸져 있습니다. 이러한 포장을 줄이기 위해서는 벌크 제품을 선택하는 것이 가장 효과적입니다. 예를 들어, 곡물, 콩, 견과류, 쌀, 커피 등은 대개 벌크로 판매되는 경우가 많고, 이때 재사용 가능한 용기를 이용해 필요한 양만큼 담아올 수 있습니다. 마트나 로컬 시장에서 제공하는 벌크 코너를 적극적으로 이용하면 포장재를 최소화할 수 있으며, 불필요한 플라스틱을 사지 않아도 됩니다. 또한, 비닐 포장이 아닌 종이 포장을 사용하는 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.

3. 친환경 브랜드와 제품 선택

쇼핑을 할 때 친환경 브랜드와 제품을 선택하는 것도 플라스틱 사용을 줄이는 중요한 방법입니다. 최근에는 제로 웨이스트나 친환경을 지향하는 브랜드들이 많이 등장하고 있으며, 이러한 브랜드는 포장재를 최소화하거나 플라스틱 대신 종이나 유리와 같은 자연 재료로 제품을 포장합니다. 예를 들어, 친환경 세제, 비건 화장품, 유기농 식품 등은 플라스틱이 아닌 유리병이나 재활용 가능한 용기에 담겨 있는 경우가 많습니다. 이러한 브랜드 제품을 선택하면, 일상에서 사용하는 물품들이 환경에 미치는 영향을 줄일 수 있으며, 윤리적 소비를 실천할 수 있습니다. 또한, 친환경 브랜드를 지원함으로써, 지속 가능한 소비문화를 확산하는 데 기여할 수 있습니다.

4. 자주 구매하는 물품의 대체 아이템 찾기

쇼핑을 할 때 자주 구매하는 물품 중에서 플라스틱을 대체할 수 있는 아이템을 찾는 것도 중요한 팁입니다. 예를 들어, 플라스틱 랩 대신 천이나 대나무 랩을 사용하거나, 플라스틱 빨대를 대신해 스테인리스 빨대나 대나무 빨대를 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 또한, 플라스틱 용기를 유리병이나 스테인리스 용기로 대체하거나, 비닐 봉지를 대신해 천 가방을 사용하는 등, 생활에서 자주 쓰이는 제품들을 친환경적인 대체품으로 바꾸는 방법입니다. 특히 플라스틱 포장이 많은 식품의 경우, 무포장 마트나 로컬 시장을 이용하여 포장이 없는 신선한 식재료를 구입하는 것이 좋습니다. 이처럼 대체 가능한 제품들을 찾아 사용하는 것은 일상에서 플라스틱 소비를 줄이는 가장 효과적인 방법입니다.

마무리

제로 웨이스트 쇼핑은 환경을 보호하고, 플라스틱 소비를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 재사용 가능한 가방과 용기를 사용하고, 포장이 없는 제품을 선택하며, 친환경 브랜드를 구매하고, 대체 아이템을 찾는 등의 방법을 통해 우리는 일상에서 플라스틱 쓰레기를 최소화할 수 있습니다. 제로 웨이스트 쇼핑을 실천하는 것은 단지 개인의 노력뿐만 아니라, 더 나아가 환경을 보호하고, 지속 가능한 소비를 지향하는 중요한 활동입니다. 작은 변화가 모여 큰 변화를 만들 수 있습니다. 오늘부터 제로 웨이스트 쇼핑을 시작하여 환경을 위한 긍정적인 영향을 만들어보세요!

제로 웨이스트(Zero Waste) 생활은 쓰레기를 줄이고, 자원을 효율적으로 사용하며, 지속 가능한 소비를 지향하는 방식입니다. 제로 웨이스트 라이프스타일을 실천하는 데 있어서 중요한 부분 중 하나는 식단입니다. 우리가 먹는 음식은 대부분 포장된 상태로 구입하고, 많은 양의 쓰레기를 발생시킵니다. 또한, 식품 생산은 온실가스를 배출하고, 자연 자원을 소모하기 때문에, 환경에 미치는 영향이 큽니다. 제로 웨이스트 식단을 만들기 위해서는 환경을 고려한 식사 계획이 필요합니다. 이 글에서는 제로 웨이스트 식단 만들기에 대한 실용적인 방법을 소개합니다.

1. 포장 없는 식품 구매

제로 웨이스트 식단을 실천하는 첫 번째 단계는 포장이 없는 식품을 구매하는 것입니다. 대부분의 마트에서는 식품들이 플라스틱 포장이나 비닐봉지에 담겨 판매되며, 이는 우리가 일상에서 소비하는 쓰레기의 상당 부분을 차지합니다. 제로 웨이스트를 실천하기 위해서는 벌크 식품을 구매하는 것이 좋습니다. 곡물, 견과류, 쌀, 파스타와 같은 식품을 포장 없이 구입할 수 있는 벌크 코너가 있는 마트를 찾거나, 지역 농산물 직거래 장터에서 신선한 채소와 과일을 포장 없이 구입할 수 있습니다. 또한, 재사용 가능한 용기를 가지고 가서 필요한 양만큼 담아 오는 방식으로 포장을 최소화할 수 있습니다. 이렇게 하면 불필요한 포장재를 줄일 수 있으며, 재사용 가능한 용기를 통해 플라스틱 쓰레기를 없앨 수 있습니다.

2. 계획적인 식사 준비와 남은 음식 활용

제로 웨이스트 식단을 만들 때 중요한 점은 식사 계획입니다. 즉흥적인 쇼핑을 피하고, 필요한 식재료만 구매하는 것이 핵심입니다. 먼저 일주일 단위로 식단 계획을 세워 필요 없는 재료를 사지 않도록 합니다. 이렇게 계획적인 쇼핑을 통해 음식이 낭비되는 일을 줄일 수 있습니다. 또한, 식사 후 남은 음식은 적절하게 보관하고 재활용할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 남은 음식을 냉장고에 보관하고, 다음 식사에 활용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 남은 채소나 밥을 이용해 스프나 볶음밥을 만들거나, 커틀렛이나 샐러드로 변형할 수 있습니다. 남은 음식의 재사용은 식품 낭비를 줄이고, 자연 자원을 효율적으로 사용하는 방법입니다.

3. 식물성 식단으로 전환

제로 웨이스트 식단을 실천하는 또 다른 방법은 식물성 식단을 채택하는 것입니다. 동물성 제품의 생산은 온실가스 배출, 물 소비, 토지 사용 등 환경에 미치는 영향이 매우 큽니다. 반면, 식물성 식단은 이러한 영향을 훨씬 적게 미칩니다. 제로 웨이스트를 실천하려면 육류 소비를 줄이고, 채소, 과일, 콩, 견과류 등을 중심으로 식사를 구성하는 것이 좋습니다. 또한, 유기농 제품을 선택하면, 화학 비료와 농약 사용을 줄일 수 있으며, 토양 건강을 지킬 수 있습니다. 식물성 식단은 환경뿐만 아니라 건강에도 이롭기 때문에, 제로 웨이스트를 실천하면서 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

4. 계절 음식과 지역 생산물 소비

제로 웨이스트 식단을 만들 때는 계절 음식을 우선적으로 소비하는 것이 중요합니다. 계절에 맞는 음식은 지역에서 생산되고, 수확 후 빠르게 소비되기 때문에, 운송으로 인한 탄소 배출을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 겨울에는 뿌리채소와 겨울철 채소를, 여름에는 과일과 신선한 채소를 중심으로 식단을 구성하면, 자연스럽게 제로 웨이스트 실천이 가능합니다. 또한, 지역 생산물을 소비하는 것은 지역 경제에 도움을 주고, 운송에 드는 에너지를 절감할 수 있습니다. 로컬 농산물 시장에서 신선한 음식을 구입하거나, 공동구매를 통해 지역 농부에게 직접 음식을 구매하는 방법도 좋습니다. 이렇게 계절 음식과 지역 생산물을 중심으로 식사를 준비하면, 환경에 미치는 영향을 크게 줄일 수 있습니다.

마무리

제로 웨이스트 식단을 만들기 위해서는 포장 없는 식품 구매, 계획적인 식사 준비, 식물성 식단 채택, 계절 음식과 지역 생산물 소비 등 여러 가지 방법을 실천할 수 있습니다. 제로 웨이스트는 단지 쓰레기를 줄이는 것뿐만 아니라, 자원 절약과 환경 보호를 실천하는 중요한 과정입니다. 또한, 제로 웨이스트 식단을 통해 우리는 건강한 식생활을 유지하고, 환경에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이제 여러분도 제로 웨이스트 식단을 실천하면서, 작은 변화로 큰 환경적 차이를 만들어 보세요.

제로 웨이스트(Zero Waste) 라이프스타일은 환경을 보호하고 자원을 효율적으로 사용하는 방법을 지향하는 생활 방식입니다. 그중에서도청소는 우리가 일상에서 자주 접하는 활동 중 하나로, 많은 양의 쓰레기를 발생시킬 수 있습니다. 플라스틱 청소용품, 일회용 청소용 천, 화학 세제 등은 환경에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 제로 웨이스트 생활을 실천하려면, 쓰레기 없는 청소를 위한 친환경 청소용품을 사용하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 제로 웨이스트 청소를 위한 청소용품 추천과 쓰레기 없는 청소법을 소개합니다.

1. 다용도 천과 천연 세제 사용

가장 중요한 제로 웨이스트 청소법은 재사용 가능한 천을 사용하는 것입니다. 종이타올이나 일회용 청소용 천을 사용하는 대신, 면이나 대나무 섬유로 만든 천을 사용하면 쓰레기를 크게 줄일 수 있습니다. 특히 면 수건이나 천연 소재의 청소용 천은 세탁하여 여러 번 사용할 수 있어 경제적이면서도 환경 친화적입니다. 또한, 천연 세제를 사용하는 것도 중요한데, 화학 성분이 없는 세제는 건강에도 안전하고, 환경을 보호하는 데 기여합니다. 베이킹 소다, 식초, 레몬과 같은 천연 재료는 청소에 효과적일 뿐만 아니라, 세제의 양을 최소화하고 환경에 미치는 영향을 줄입니다. 천연 세제를 사용하면 화학 물질로 인한 환경 오염을 방지할 수 있습니다.

2. 재사용 가능한 스크럽 패드와 수세미

청소할 때 사용하는 스크럽 패드나 수세미는 대부분 일회용 플라스틱으로 제작되어 환경에 큰 부담을 줍니다. 이를 대체하기 위해서는 재사용 가능한 스크럽 패드와 수세미를 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 대나무 섬유로 만들어진 스크럽 패드는 튼튼하면서도 세척이 가능하여 여러 번 사용할 수 있습니다. 천연 수세미나 스펀지 역시 친환경적인 대안이 됩니다. 특히 대나무나 코코넛 섬유로 만든 수세미는 플라스틱 없는 대체품으로 청소할 때 효율적으로 사용할 수 있습니다. 이와 같은 재사용 가능한 수세미와 스크럽 패드는 환경을 지키면서도 청소의 효과를 충분히 발휘합니다.

3. 리필 가능한 청소 용품과 용기

일회용 플라스틱 포장이 많이 사용되는 청소용품 대신, 리필 가능한 용기를 사용하여 환경에 미치는 영향을 줄이는 것이 제로 웨이스트 청소법의 핵심입니다. 대부분의 청소 세제는 플라스틱 병에 담겨 판매되지만, 이를 리필 가능한 용기로 교체하면 쓰레기를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 리필 스테이션을 통해 세제를 리필하거나, 리필 가능한 청소 세제를 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 또한, 유리병이나 스테인리스 용기를 사용하여 세제를 담아두면 플라스틱 사용을 최소화할 수 있습니다. 리필 가능한 시스템을 사용하면, 일회용 플라스틱의 소비를 줄이면서 지속 가능한 소비를 실천할 수 있습니다.

4. 친환경 청소 도구

친환경적인 청소 도구는 제로 웨이스트 청소법을 실천하는 데 매우 중요합니다. 대나무 브러시나 천연 브리스틀로 만든 빗자루는 전통적인 플라스틱 청소 도구를 대체할 수 있습니다. 대나무는 자원 재활용이 가능하고, 지속 가능한 재료로 친환경적인 선택입니다. 또한, 대나무 청소 도구는 사용 후 쉽게 분해되기 때문에, 플라스틱 제품에 비해 환경에 미치는 영향이 적습니다. 비닐 손잡이가 없는 대나무 청소 도구는 내구성이 강하고 자연 분해가 가능해, 장기적으로 봤을 때 경제적이며 환경 친화적입니다. 또한, 재사용 가능한 먼지떨이나 청소용 장갑도 플라스틱을 최소화할 수 있는 도구로 좋은 선택입니다.

마무리

제로 웨이스트 청소는 환경을 보호하고, 일상생활에서 발생하는 쓰레기를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 다용도 천과 천연 세제, 재사용 가능한 스크럽 패드와 수세미, 리필 가능한 청소 용품과 친환경 청소 도구를 사용함으로써, 쓰레기 없는 청소를 실천할 수 있습니다. 제로 웨이스트 청소법을 일상에서 적용하면, 작은 변화로도 큰 환경적 차이를 만들어낼 수 있습니다. 친환경적인 청소용품을 선택하고, 재사용 가능한 제품을 적극 활용하는 것만으로도 지속 가능한 생활을 실천하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘부터 제로 웨이스트 청소를 실천하며 환경 보호에 동참해 보세요.